Insomnie, tulburări de somn

Insomnia poate fi o stare tranzitorie în perioade de stres, îngrijorare sau boală, iar pentru unele persoane, este o afecțiune care influențează viața de zi cu zi cu oboseala, starea proastă și lipsa de concentrare. Poate avea un impact mare asupra vieții profesionale, a relațiilor și a activităților sociale.

Dificultățile de somn pot fi: probleme de adormire, probleme de somn toată noaptea, trezirea prea devreme, somn prelungit diurn. În timpul somnului, creierul are șansa de a sorta, de a acorda prioritate și de a completa toate informațiile luate în timpul zilei.

Funcționarea mintală scade aproape de două ori mai rapid decât performanța fizică cu scăderea somnului. Motivele pentru dificultățile de somn sunt variate.

Poate fi cauzată de stres, anxietate, traume sau gândire obișnuită. Oricare ar fi cauza, creierul și-a pierdut capacitatea de a trece în starea corectă de somn.

Neurofeedback este foarte eficient pentru tratarea tulburărilor de somn. Creierul poate fi ajutat să se adapteze la un nivel în care organismul se poate relaxa și găsi pacea.

Terapia cu Neurofeedback prin antrenarea controlului creierului și a flexibilității, tranziția lină a sistemului nervos central de la activare la odihnă se poate întâmpla în mod natural.