De cate sedinte de psihoterapie avem nevoie?

Multi clienti care se adreseaza unui psiholog doresc sa stie cate sedinte de psihoterapie vor fi necesare pana cand isi vor gasi rezolvarea problemelor lor. Timpul necesar pentru ameliorarea simptomelor variază în funcție de problema pe care o doriti a fi rezolvata. În general simptomele brute precum depresia, fobiile, panica, … Continue reading De cate sedinte de psihoterapie avem nevoie?

Anxietatea la copii

Anxietatea generalizata la copii se refera la ingrijorarea nerealista pe diferite teme (ingrijorari legate de performantele scolare, de siguranta familiei, de producerea unor accidente, etc.). Principalele acuze sunt: tremur, iritabilitate, tensiune musculara, palpitatii, dureri de stomac, dureri de cap. Copilului ii este dificil sa-si controleze aceste preocupari. Acesta are impresia … Continue reading Anxietatea la copii

Tratamentul fobiilor

Psihoterapia in tratamentul fobiilor are rezultate foarte bune. Psihoterapia cognitiv-comportamentala si-a dovedit eficienta in tratamentul tulburarilor fobice. Fobia reprezinta o teama exagerata, irationala si persistenta fata de o situatie, o activitate sau un obiect ce nu prezinta in mod real un pericol. Persoanele cu astfel de frici exagerate constientizeaza caracterul … Continue reading Tratamentul fobiilor

Ce poti face pentru a trece peste abuzurile din copilarie?

Abuzurile din copilarie (fizice sau emotionale) reprezinta adevarate poveri mentale si emotionale pe care le poate purta cineva.La varsta adulta, victimele abuzurilor pot prezenta agresivitate, disfunctii sexuale, abuz de substante, stari de tristete accentuata, tendinte suicidare, sentimente de culpabilizare, stari anxioase, nivel scazut al increderii interpersonale. etc. Daca abuzul este … Continue reading Ce poti face pentru a trece peste abuzurile din copilarie?

Psihoterapia in gestionarea furiei

Psihoterapia este benefica pentru persoanele care doresc sa-si gestioneze mai bine emotiile, sa dobandeasca un control mai bun al reactiilor de furie si sa invete sa-si exprime aceasta furie intr-o maniera pozitiva. Majoritatea experimentam aceasta emotie, furia fiind inscrisa in patrimoniul nostru genetic. Furia poate fi o emotie utila deoarece … Continue reading Psihoterapia in gestionarea furiei

Tulburarea obsesiv-compulsiva

Tulburarea obsesiv-compulsiva este frecvent intalnita, debutand in adolescenta sau la adultul tanar. Aceasta tulburare se caracterizeaza prin aparitia unor obsesii si compulsii cu caracter persistent. Manifestarea lor in exces il determina pe subiect sa-si piarda timpul cu ele, devenind o adevarata tortura psihologica. Obsesiile pot fi ganduri, imagini, amintiri persistente … Continue reading Tulburarea obsesiv-compulsiva